Damengymnastik

Damengymnastikgruppe

Du bist 60+

Dann bist du zur Damengymnastikgruppe herzlich eingeladen!

Wir treffen uns dienstags in der Danndorfer Turnhalle.

Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm machen wir eine rückengerechte Gymnastik. Die Übungen trainieren Kraft, Beweglichkeit und auch Koordination. Im Vordergrund aller Übungen steht das Mitmachen und sich Wohlfühlen. Damit jede mitmachen kann und entsprechend gefordert und gefördert wird, gibt es individuelle Hilfestellungen und Varianten.

Neben dem Sportlichen haben die gesellschaftlichen Aktivitäten bei uns Tradition.

Die Damengymnastik ist mit dem Siegel Sport pro Gesundheit – vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und von der Bundesärztekammer Pluspunkt Gesundheit –  vom Deutschen Turnerbund (DTB) ausgezeichnet.

Viele Grüße

Holger