Unser Vinyasa-Power-Yoga wird durch unsere Alliance zertifizierte Lehrerin Ina immer mittwochs im Kulturzentrum angeboten.

In den Yogastunden wird der Geist und Körper in Einklang gebracht.

Die Übungen, die Asanas werden unter Berücksichtigung des eigenen Atems ausgerichtet auf:

Balance und Koordination, Kraft, Ausdauer, Dehnung und die Entspannung auf der Matte darf zum Abschluß nicht fehlen.

 

Ich freu mich auf Dich!

 

Namasté

INA